හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු, හිසකෙස් නැතිවීමට හොඳ කුමක්ද?
හිසකෙස් නැතිවීම යනු කුමක්ද?
නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ හිස්කබලේ ඇති සාමාන්‍ය හිසකෙස් සංඛ්‍යාව 100 දහසකි. වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු තුළ සේදීමේ හා පීරීමේ ක්රමය අනුව 100 - 150 හිසකෙස් කෙඳි සාමාන්‍යයෙන් දිනපතා වැගිරෙයි. නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ හිසකෙස් නැතිවීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන්නේ වසරකට වරක් 3 සහ 2 මාස කිහිපයක් නිරීක්ෂණය කළද එය ඉහළ මට්ටමක පවතින විට බරපතල අපහසුතාවයක් ලෙස සැලකේ. හිසකෙස් නැතිවීම; හිසකෙස් නැතිවීමට හේතුව සාමාන්‍ය 3 - 4 මාස වලින් පසුව වන අතර, ප්රතිකාර ක්‍රියාවලියෙන් පසු 6 - 12 මාස වලින් පසු හිසකෙස් සාමාන්‍ය සිරිතට පැමිණිය හැකිය. හිසකෙස් වල ආයු කාලය තුනකට බෙදීමට සාමාන්‍යයෙන් හැකිය. පළමු අදියර වර්ධන අවධිය වන අතර එය දීර් est තම අවධිය වේ. හිසකෙස් මසකට සාමාන්‍ය 1 සෙ.මී. මෙම අදියර අවසන් වූ පසු, හිසකෙස් විවේක කාලයකට ඇතුළු වන අතර එය සති කිහිපයක් පවතිනු ඇත. සාමාන්‍යයෙන්, 2 - 3 සති වලින් පසු, කෙස් කෙඳි කෙස් වැටීමේ අවසාන අදියර දක්වා ගෙන යන අතර ඔවුන්ගේ ආයු කාලය සම්පූර්ණ කළ හිසකෙස් වැගිරෙයි. සෑම නූල් වර්ගයක්ම සාමාන්‍යයෙන් 4 සහ 6 අවුරුදු අතර ජීවත් වේ.
පොදුවේ ගත් කල, පිරිමින්ගෙන් තුනෙන් දෙකක් 60 වයසට පසු හිසකෙස් නැතිවීම අත්විඳිති. නළලේ එම් හැඩැති රේඛාවක් දිස්වේ. මෙය පිරිමි රටා හිසකෙස් නැතිවීම ලෙස හැඳින්වේ. ගැහැණු රටාවේ හිසකෙස් නැතිවීමේදී පිරිමි රටාවට වඩා එම් හැඩැති රේඛාවක් නොපෙනේ. වැඩිපුර හිසකෙස් වෙන් කිරීම විශාල වීමක් පෙන්නුම් කරයි. හිසකෙස් කැඩීම හදිසියේ සිදුවන අතර විවිධ ප්‍රමාණයේ සහ තට්ටය ඇති ප්‍රදේශවල දක්නට ලැබේ.
ළමුන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම
පටුන
හිසකෙස් ගැලවී යාම පසු කාලීනව දක්නට ලැබෙන බාධාවක් වුවද, මානසික, මානසික ආතතිය හා සමහර රෝග හේතුවෙන් දරුවන් තුළද එය දැකිය හැකිය. ළමුන් තුළ හිසකෙස් නැතිවීමට වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ හිසකෙස් කඩනය ලෙස හැඳින්වෙන තත්වයකි. ප්රතිකාරය ප්රමාද නම්, එය සියලු හිසකෙස් නැති වීමට පවා හේතු විය හැකිය. ගැහැණු ළමයින් තුළ අධික ලෙස තද කිරීම හෝ ඉතා තදින් හිසකෙස් එකතු කිරීමද නැතිවීමට හේතු වේ. හිසකෙස් නෙලීම ලෙසද හැඳින්වෙන තත්වයක් හිසකෙස් නැති වීමට හේතු වේ. කෙසේ වෙතත්, ළමුන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීම මේවාට පමණක් සීමා නොවේ, නමුත් විටමින් iency නතාවය වැඩිහිටියන් මෙන් හෝමෝන මගින් ඇතිවිය හැකිය.
හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු
ජාන විද්යාව, වර්තමානයේ සමහර රෝග සඳහා හේතු විය හැකි ජානමය ව්‍යුහය ද හිසකෙස් නැතිවීමට effective ලදායී විය හැකිය.
භාවිතා කරන සමහර drugs ෂධ; ශරීරයේ ඇති වන අපහසුතා හේතුවෙන් භාවිතා කරන සමහර drugs ෂධ හිසකෙස් නැති වීමට හේතු වේ.
හෝමෝන ශේෂය; එය ශරීරයේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය කඩාකප්පල් කිරීමේ ප්‍රති hair ලයක් ලෙස හිසකෙස් නැති වීමට හේතු වේ.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම නොවේ; නිතිපතා ආහාර ගැනීම සහ සමබර වීම හිසකෙස් නැතිවීමට එක් හේතුවකි.
ක්ෂණික තත්වයන්; හදිසියේ වර්ධනය වීම සහ දැඩි ආතතිය නිසා හිසකෙස් නැති වේ.
හිසකෙස් නැතිවීමට වෙනත් හේතු සොයා බැලීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්; සෘතුමය වෙනස්කම්, ආතතිය, යකඩ iency නතාවය, රසායනික ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීම හිසකෙස් වර්ධන ආබාධ වැනි හේතු අතර වේ. අධික විටමින් ඒ, ප්‍රෝටීන් සහ විටමින් බී iency නතාවය, ලූපස්, රක්තහීනතාවය, හයිපෝතිරයිඩ්, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණය හේතුවෙන් හිසකෙස් නැතිවීම සහ අධික බර අඩු වීම ද හිසකෙස් නැතිවීම විය හැකිය. අඩු තයිරොයිඩ් හෝමෝන, සින්ක්, විටමින් ඩී iency නතාවය සහ සමහර අවස්ථාවල දන්ත දිරායාම ද දක්නට ලැබේ. හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියද effective ලදායී වේ. අධික ලෙස ක්‍රියා කරන ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හිසකෙස් කැඩීමට හේතු වේ.
හිසකෙස් නැතිවීම ප්රතිකාර කිරීම
හිසකෙස් නැතිවීමේ ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට නම්, හිසකෙස් නැතිවීමට හේතුව නිවැරදිව හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාරයට පෙර කළ යුතුය. හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව වැදගත්ම විසඳුමක් විය යුත්තේ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සහ හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව ප්‍රතිරෝධය ලබා ගැනීමයි. හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී බොහෝ ක්රම භාවිතා වේ. මෙයින් පළමුවැන්න drug ෂධ ප්රතිකාරය. කෙස් මෙසොතෙරපි යනු තවත් ක්‍රමයකි. එය හිසකෙස් වර්ධනය හා සංවර්ධනය සහතික කිරීම සඳහා ක්ෂුද්‍ර ඉඳිකටු ආධාරයෙන් හිසකෙස් වලට අවශ්‍ය ඛනිජ ලවණ, විටමින් වැනි ද්‍රව්‍ය එන්නත් කිරීමයි. හිසකෙස් ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා වඩාත් effective ලදායී ක්රමය PRP හිසකෙස් චිකිත්සාවයි. මෙම ප්රතිකාර ක්‍රමයේදී කෙස් කළඹ පෝෂණය කර මඩු පෙදෙසට එන්නත් කරනු ලැබේ. මෙම ක්රමය ජානමය හිසකෙස් නැතිවීමට effective ලදායී ප්‍රති results ල ලබා දෙයි. හිසකෙස් බද්ධ කිරීම; මෙම ක්රමය විශේෂයෙන් පිරිමි රටා හිසකෙස් නැති අය සඳහා යොදා ගනී.
නිරෝගී සහ නොකැඩෙන හිසකෙස් සලකා බැලීම
අවි cious ානික හා හදිසි ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු අතර ආහාර වේලෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. යමෙකු හැකි තරම් ක්ෂණික ආහාර පරිභෝජනයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. මිනිසුන්ගේ හිසකෙස් සඳහා නින්ද ද වැදගත් ය. එබැවින් නින්දේ රටාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. යමෙකු හැකිතාක් ආතතියෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර විටමින්, සින්ක්, තඹ අඩංගු නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීමට සැලකිලිමත් විය යුතුය. බොහෝ රෝග හා අසහනය ඇති කරන මත්පැන් සහ සිගරට් පරිභෝජනය ද වළක්වා ගත යුතුය. ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලෙස වර්ගීකරණය කරන ලද ආහාර පරිභෝජනය සලකා බැලිය යුතුය. අධික විටමින් A වළක්වා ගත යුතු අතර ප්‍රෝටීන් සහ විටමින් බී කාණ්ඩ ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම හානිකර වන අතර සාමාන්‍ය 2 - 3 දිනකට එක් වරක් සේදිය යුතුය. ෂැම්පූ ඔහ් අගය 5.5 විය යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ආතතිය හැකිතාක් වළක්වා ගත යුතුය.