රෝගාබාධ ඇතිවීම
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, රෝගය කල් දැමීම, එනම් කල් දැමීම; එය ඔහු / ඇය විසින් කළ යුතු කාර්යයන් ලෙස ප්‍රකාශ කරනු ලැබේ, ඒවා සම්පූර්ණ කිරීමෙන් වැළකී සිටීම හෝ පසුකාලීන ක්‍රියාවලීන් වෙත අඛණ්ඩව මාරු කිරීම. පුද්ගලයා රැකියාව ආරම්භ කිරීමට පෙර වෙනත් රැකියාවක් එකතු කිරීම, රැකියාව ආරම්භ කරනවා වෙනුවට ඔහු විවිධ නිදහසට කරුණු සහ පිටවීම් සොයයි.
කල් දැමීමේ රෝගය, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, පුද්ගලයෙකුට කාලය / ශක්තිය හෝ අවස්ථාවන් තිබුණත් ඔහුගේ / ඇයගේ රැකියාව හෝ කර්තව්‍යය ඉටු කිරීමෙන් වැළකී සිටීම ලෙස ප්‍රකාශ කළ හැකිය. කාලය නිවැරදිව භාවිතා කිරීමට නොහැකි වීමේ ප්‍රති do ලයක් ලෙස කළ යුතු දේ ගණන නොමැති හෝ කාලය දින නියමයක් නොමැතිව භාවිතා නොකරන පුද්ගලයින්ට විවිධ ප්‍රදේශවල, විශේෂයෙන් පාසලේ හෝ රැකියා ජීවිතයේ ගැටළු වලට මුහුණ දීමට සිදුවේ. මාරු කරන ලද වැඩ අවසන් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ළඟා වෙත්ම මෙම පුද්ගලයින් තුළ කෝපය හා ආතතිය වැඩිවේ. මෙම පුද්ගලයින් තමන්ට කළ හැකි ප්‍රමාණයට වඩා නොගැඹුරු, සාමාන්‍ය හා මතුපිටින් වැඩ නිම කරති.
කල් දැමීමේ රෝගය; පොදුවේ පොදු රෝගයකි. එය යෞවනයන් තුළ සංකේන්ද්‍රණය වී ඇති රෝගයක් වුවද, වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය නොසලකා සෑම කෙනෙකු තුළම එය දැකිය හැකිය.
කල් දැමීමේ රෝග ලක්ෂණ; පොදුවේ එය ඉතා සුලභ වුවද, දිගින් දිගටම කල් දැමීම සමඟ කළ යුතු දේ පෙන්වීමට පටන් ගනී. ඔවුන් කරන දේ බොහෝ දුරට අවසාන මොහොත වන අතර තදබදය පෙන්නුම් කරයි.
නිදන්ගත කල් දැමීම; කල් දැමීම නොතකා පුද්ගලයෙකුගේ නිරන්තර කල් දැමීම සහ ආතතිය හෝ පීඩාව යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කල් දැමීම අඛණ්ඩව දක්නට ලැබෙන බවයි. ළමා කාලයේ දී ආරම්භ වීමට පටන් ගත් මෙම තත්වයන්ට යටින් පවතින ප්‍රධාන හේතු මර්දනකාරී පවුල් ය.
කල් දැමීමට හේතු; එය එකිනෙකට වඩා වෙනස් වන අතර පුද්ගලයා අනුව වෙනස් වුවද, මූලික වශයෙන් සමහර හේතු නිසා එකතු කර ගත හැකිය. අභිප්‍රේරණය නොමැතිකම, කාල කළමනාකරණ නපුර, පුද්ගලයාගේ පරිපූර්ණ ව්‍යුහය, අසමත් වීමට කාංසාව, තමන්ගේ පෞරුෂයට නුසුදුසු රැකියා මනාපයන්, දැනුමක් නොමැතිකම සහ අවසන් කිරීමට නොහැකි වීම පිළිබඳ උත්සුකයන් හේතු විය හැක.
කල් දැමීමේ ප්‍රතිකාරය; වෙනත් බොහෝ විෂයයන් මෙන්ම, ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීම සඳහා පුද්ගලයා රෝගය පිළිගත යුතුය. පිළිගැනීමේ ක්‍රියාවලියෙන් පසුව, පුද්ගලයාගේ සාන්ද්‍රණය හා සම්බන්ධ ගැටලු එකින් එක හඳුනාගෙන ඒවායේ විසඳුම ඉලක්ක කළ යුතුය. පහත දැක්වෙන අදියරේදී, කළ යුතු කාර්යයන් කොටස් වලට බෙදිය යුතු අතර සැලසුම් කළ යුතු කාල සීමාවන් තුළ නිම කළ යුතු වැඩ කටයුතු සිදු කළ යුතුය. කාලය සහ අභිප්‍රේරණ කළමනාකරණය ද අදාළ වේ.
කල් දැමීම සමඟ කටයුතු කිරීම; අධ්‍යයනයේ පළමු අදියර ආරම්භයේ දී යමෙකුගේ කාංසාව සහ මෙම ගැටලුව හා සම්බන්ධ භීතීන් සමඟ ගැටීම පළමු වැන්නයි. කල් දැමීමට හේතු වන ගැටළු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ මෙම ගැටළුවලට විසඳුම් සෙවීම.